オーツミルクを簡単に手づくりできるキットのご紹介です。

オーツミルクとは
オーツ麦から作られる植物性ミルクのことです。

第３のミルクとも呼ばれている今注目のオーツミルクですが、
どんなメリットがあるのか知っていますか？

　◆オーツ麦の効果◆
　・血糖値の上昇を抑えたり満腹感が持続しやすい
　・ダイエット効果がある
　・便秘改善効果がある
　・腸内環境を整える
　・免疫力を高める効果がある
　・血液中の悪玉コレステロールを低下させる
　・貧血の予防
　・動脈硬化の予防
　・血中の悪玉コレステロール値を低下させる
　・血圧を下げる効果がある
　・炎症やかゆみを和らげる
　・美肌やアンチエイジング効果もある　　　　　　　　　　など

ただし、
たんぱく質、脂質、ビタミンなど不足している栄養素もあるので、
卵、肉、魚、緑黄色野菜、果物なども忘れずに摂りましょう。
バランスのよい食事が大事です。

　◆おすすめポイント◆

　・牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人におススメ。
　・植物由来なので、ヴィーガンやベジタリアンの方にも。
　・オーツ麦と酵素だけなので、保存料や香料などの心配がありません。
　・癖がないので、そのまま飲んでも、料理やお菓子作りにもピッタリ。

肥満予防、美肌作りと健康にも美容にも効果があるオーツミルク。

手軽に取り入れてみませんか。

◆毎月15％OFFで定期購入ができます！◆